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养生姜茶的功效
补充说明：养生姜茶的功效
a******W 2021-08-12 18:12
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
养生姜茶具有驱寒暖身、缓解疲劳、改善血液循环、促进消化以及增强免疫力等功效作用。由于个体差异，若需要长期饮用或作为治疗用途，建议咨询医生或药师。
1.驱寒暖身
因为养生姜茶中的生姜具有温中散寒的作用，能够刺激身体产生热量，从而达到驱寒的效果。对于畏寒怕冷、手脚冰凉的人群有一定的好处。可以将生姜切片后煮水饮用或加入红茶中饮用。
2.缓解疲劳
因为养生姜茶中的生姜含有一定的姜辣素成分，这种物质能起到兴奋神经中枢的作用，有助于提高注意力和警觉性；同时还可以促进血液循环，帮助消除体内的乳酸堆积，使人感到精神焕发。适合经常熬夜加班、容易犯困的人群饮用。建议每天早上起床后喝一杯养生姜茶以提神醒脑。
3.改善血液循环
因为养生姜茶中的生姜富含挥发油等活性成分，这些成分能够扩张血管壁，降低血液黏稠度，进而改善微循环状态。适用于需要长时间坐着工作的人群，如司机、办公室职员等。可以在午饭后适当饮用以促进下午的工作效率。
4.促进消化
因为养生姜茶中的生姜含有一定量的辛辣成分，能够刺激胃液分泌，增加食欲；同时也可促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收。对于食欲不振、消化不良者有较好的效果。可在饭前半小时左右饮用一到两杯。
5.增强免疫力
因为养生姜茶中的生姜中含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，从而增强机体免疫力。对于易感冒、抵抗力低下者有益处。建议每周至少饮用三次。
需要注意的是，由于养生姜茶属于偏热性的饮品，因此不宜过量饮用，以免引起上火症状。此外，对于患有高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-04-05 09:02
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
