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沙棘茶的功效与作用适合人群完美
补充说明：沙棘茶的功效与作用适合人群完美
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘茶具有止咳化痰、健脾消食、活血化瘀、润肠通便、养肝护肝等功效，适宜需要上述功效的人群饮用。但因其具有一定的药理作用，建议在专业人士指导下使用。
1.止咳化痰
因为沙棘茶中含有丰富的维生素C、苹果酸等物质，具有一定的抗氧化作用，从而可以抑制咳嗽中枢神经兴奋性，达到止咳的目的。对于感冒引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。可适当饮用以促进病情恢复。
2.健脾消食
由于沙棘茶中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，进而起到健脾消食的作用。适量食用有助于改善食欲不振、腹胀等问题。可在饭前或饭后适量饮用。
3.活血化瘀
沙棘茶中含有的黄酮类化合物具有扩张血管、增加血液循环的作用，从而达到活血化瘀的效果。可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。患者可遵医嘱用作外敷或内服。
4.润肠通便
沙棘茶含有一定量的脂肪酸和膳食纤维，这些成分能促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出体外。适用于长期便秘、排便困难的人群。建议每日早晨空腹饮一杯。
5.养肝护肝
沙棘茶中的多糖、黄酮类化合物等成分对肝脏细胞有保护作用，能减轻酒精、药物等因素对肝脏的损害。经常饮酒或服用药物者可适当饮用以辅助保健肝脏。注意不宜过量。
上述提及的所有功效均需通过摄入沙棘茶来实现。但需要注意的是，沙棘茶并不能替代药品进行疾病治疗，如存在不适症状应及时就医。另外，对于脾胃虚寒及泄泻者，则应慎用沙棘茶，以免导致病情加重。
2024-03-26 03:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
