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绿豆小米红枣粥的功效与禁忌
补充说明：绿豆小米红枣粥的功效与禁忌
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿豆小米红枣粥的功效主要包括补充营养、健脾养胃、促进消化等，禁忌是存在脾胃虚寒、消化不良等疾病的患者不建议食用。
1、功效
绿豆小米红枣粥中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进脾胃蠕动，在一定程度上可以起到补充营养的作用。红枣中含有丰富的铁元素，适当食用以后可以补充身体所需要的铁元素，在一定程度上还可以起到补气养血的作用。小米红枣粥具有健脾养胃的作用，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以增强食欲。此外，还可以促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素。
2、禁忌
存在脾胃虚寒、消化不良等疾病的患者，可能会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，此时食用绿豆小米红枣粥可能会加重病情，不利于身体的恢复，所以是不建议食用的。
在日常生活中，也要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物，但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，比如火锅、冰激凌等。
2021-12-22 09:34
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
