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红薯大米小米粥的功效与作用

发病时间:不清楚

红薯大米小米粥的功效与作用

补充说明:红薯大米小米粥的功效与作用

2021-08-11 18:12

红薯 大米 小米粥 肠道 便秘 排便困难 通便 脾虚 食欲不振 消化不良 腹泻 水肿

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

红薯大米小米粥具有补血、益气、生津的作用。红薯大米小米粥能滋润肠道,缓解便秘。因为红薯富含膳食纤维,能很好地刺激肠道蠕动。对于便秘、排便困难、便秘的患者,适当食用红薯大米小米粥具有润肠通便的良好效果。从中医食疗的角度来看,对于脾虚食欲不振、消化不良、腹泻水肿者,适量食用红薯粥,具有补血、补气、生津的良好效果。

2021-10-21 09:22

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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