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炒高粱米的功效与作用
补充说明：炒高粱米的功效与作用
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
炒高粱米通常具有补充营养、促进消化等功效与作用 。
1、补充营养
炒高粱米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
炒高粱米中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良的症状。
除此之外，炒高粱米还具有辅助降血糖、增强免疫力等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对炒高粱米过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
2022-07-14 16:05
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高粱米含有单宁物质，具有较强的收敛后果，有延缓腹泻的功能。高粱米中含有较多的尼克酸，可以避免癞皮病。高粱米有和胃、消积、温中、止霍乱的功能，高粱米含有镁元素，可以调整人体心肌活动，促进人体纤维蛋白的溶解，减少心血管疾病的出现。
2021-08-12 18:19
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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