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生松子的作用和功效
补充说明：生松子的作用和功效
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生松子具有促进消化、润燥滑肠、补益气血、滋阴壮阳、抗衰老等功效作用。由于生松子含有较高的油脂，建议适量食用以避免摄入过多热量。
1.促进消化
生松子富含油脂，具有润滑肠道的功效，能促进食物残渣排出。适当食用生松子可起到促进消化的作用。但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2.润燥滑肠
生松子入药后能够起到润燥滑肠的作用，是因为其性平味甘，归肺经、肝经，有滋润干燥、软化大便的效果。对于存在便秘的人群而言，可以适当吃一些生松子来达到上述效果。
3.补益气血
生松子具有一定的补益气血作用，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素，这些物质被机体吸收利用后，有助于补充营养成分，从而达到补益气血的目的。常用于治疗虚劳羸弱、面色萎黄等症状。建议患者饭前服用，以利于药物吸收。
4.滋阴壮阳
生松子具有滋阴壮阳的作用，主要是由于其具有温肾助阳的功效，通过调节内分泌系统功能实现。适用于治疗肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。可遵医嘱将生松子与其他中药配伍煎汤内服。
5.抗衰老
生松子中的不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化物质含量较高，具有清除自由基、延缓细胞衰老的作用。经常适量食用生松子可以帮助改善皮肤质量、提高免疫力。适宜长期坚持食用。
需要注意的是，生松子虽然有一定的营养价值，但是不能过量食用，否则可能会导致血脂升高或体重增加。另外，对生松子过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-29 23:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
