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黄牛肉的功效与作用

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黄牛肉的功效与作用

补充说明:黄牛肉的功效与作用

2021-08-10 17:31

黄牛肉 肌肉 腺苷 维生素B6

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

黄牛肉具有增长肌肉以及增强免疫力等功效。黄牛肉中的肌氨酸含量较高,肌氨酸是肌肉燃料之源,能够有效补充三磷酸腺苷,从而使肌肉运动更持久。所以,适量进食黄牛肉对于增长肌肉、增强力量等有一定的效果。黄牛肉含有维生素B6,适量进食可以加强免疫力,促进蛋白质合成,有利于身体机能的恢复。

2021-12-10 17:49

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维生素B6

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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