首页> 营养科> 橄榄> 橄榄泡酒的功效和作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

橄榄泡酒具有促进血液循环、抗衰老、增强免疫力、缓解疲劳、帮助消化等功效与作用。由于个体差异,若要使用橄榄泡酒来改善健康或治疗疾病,建议咨询医生或药师的指导。
1.促进血液循环
因为橄榄富含多种营养物质,如维生素C、E等抗氧化剂,这些成分能够抑制自由基的产生,从而减少细胞损伤,改善血液循环。适当饮用橄榄泡制的酒可以起到一定的活血化瘀的作用。建议患者适量食用。
2.抗衰老
橄榄中所含有的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性,能清除体内自由基,延缓细胞衰老过程。经常适量饮用橄榄酒可以帮助人体抵抗氧化应激,减缓皮肤老化的速度。但不宜过量,以免引起其他不良反应。
3.增强免疫力
由于橄榄中含有丰富的维生素C和多种微量元素,这些营养素对提高机体抵抗力有积极作用。适当的摄入橄榄泡酒有利于提升身体的免疫功能,预防疾病的发生。但是要避免长期大量饮酒。
4.缓解疲劳
橄榄含有一定量的咖啡因和茶碱,这两种物质能够刺激中枢神经系统,使人保持清醒状态。对于存在睡眠障碍的人群而言,睡前少量饮用有助于放松身心,辅助入睡。但不建议睡前大量饮用以防止影响睡眠质量。
5.帮助消化
橄榄中的膳食纤维可促进胃肠蠕动,加速食物通过肠道的时间,进而达到助消化的目的。对于存在消化不良症状的人群,适当饮用橄榄泡酒可减轻不适感。需注意的是,酒精可能加剧胃部不适,因此不宜过量饮用。
需要注意的是,在服用橄榄泡酒时不要空腹饮用,以免刺激肠胃。此外,对于酒精过敏者或妊娠期及哺乳期女性,则不建议饮用,以免引发皮疹、瘙痒等症状或影响胎儿发育。

2024-03-26 00:04

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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