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桂花和藕粉一起吃有什么功效
补充说明：桂花和藕粉一起吃有什么功效
a******W 2021-08-11 17:29
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂花和藕粉一起吃具有滋补气血、润肺止咳、健脾开胃、生津止渴、美容养颜等功效。由于桂花和藕粉都属于中药材和食材，对于体质敏感或有特殊疾病史的人群而言，建议咨询医生后再食用。
1.滋补气血
藕粉中含铁、钙等微量元素，可促进红细胞合成血红蛋白，从而达到补血的作用；而桂花性温，两者同食不会产生相互作用，也不会影响各自的吸收。适用于因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。适量食用有助于改善食欲，增强身体营养吸收能力。
2.润肺止咳
由于桂花具有一定的镇静平喘作用，能够有效缓解呼吸道炎症反应，减轻咳嗽症状。对于存在痰多黏稠或久咳不止等情况的人群而言，适当摄入可以起到辅助治疗效果。
3.健脾开胃
藕粉属于一种碳水化合物，能为机体补充能量，维持日常活动所需；而桂花中含有挥发油成分，能够刺激唾液及消化液分泌，从而增强食欲。对于食欲不振、消化不良等问题有改善作用。可通过调整饮食结构来实现健康目标。
4.生津止渴
藕粉含有丰富的淀粉以及多种维生素和矿物质元素，这些物质能够为人体提供必要的营养素并促进新陈代谢；同时其口感滑腻且易于消化吸收，在一定程度上有利于增加水分摄入量。适合于需要补水但又不想喝太多水时使用，如运动后或者天气炎热时。
5.美容养颜
藕粉中的膳食纤维可以帮助清除肠道内的毒素和废物，减少色斑形成；桂花则具有抗氧化作用，能够抑制黑色素沉淀。长期坚持食用可能会对皮肤状况有所改善。可以根据个人喜好选择合适的频率和数量进行食用。
需要注意的是，虽然桂花和藕粉都属于天然食材，但在食用时仍需控制好摄入量，避免过量导致血糖波动或引起胃肠不适。此外，对于患有高血糖、高血压等疾病者，应在医生指导下合理搭配食物以确保身体健康。
2024-02-25 13:32
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
