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板栗蒸排骨的作用与功效
补充说明：板栗蒸排骨的作用与功效
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗蒸排骨具有补肾强筋、健脾养胃的功效，适量食用有利于增强体力、改善血液循环并缓解疲劳。但考虑到板栗和排骨都属于高热量食物，建议控制摄入量以避免体重增加。
1.补肾强筋
板栗性温，入肾经，具有补肾益气的功效。而排骨中富含蛋白质、脂肪等营养物质，能够滋养肾脏。通过补肾可以达到强筋壮骨的目的，适用于因肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。
2.健脾养胃
板栗含有丰富的膳食纤维和淀粉，这些成分进入消化系统后会刺激消化液分泌，促进食物的消化吸收，从而起到健脾养胃的作用。适量食用板栗蒸排骨可以帮助改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等问题。
3.增强体力
板栗蒸排骨中的板栗含有一定的碳水化合物，可为机体提供能量来源；而排骨则富含蛋白质，能帮助身体修复受损组织。适当摄入这两种食材有助于提高身体耐力和恢复能力，对需要长时间保持精力充沛的人群有益。
4.改善血液循环
板栗蒸排骨中含有一定量的不饱和脂肪酸，这类物质有一定的降低血脂水平的效果，进而使血液黏稠度下降，促进血液循环。对于存在高血压、高脂血症等心血管疾病风险因素的人群而言，适当食用此菜肴有利于维护血管健康。
5.缓解疲劳
板栗蒸排骨中的板栗含有天然糖分，可迅速转化为葡萄糖被人体利用以供能量需求；此外，排骨还富含维生素B族，有助于调节神经系统功能。因此，此菜式适合工作繁忙或经常感到疲乏者作为补充营养的选择。
板栗蒸排骨属于一道营养价值较高的菜品，但不宜过量食用，以免引起消化不良。同时，对于患有糖尿病的人来说，应限量食用板栗，因为其中含有的糖分较高，可能会导致血糖波动。
2024-01-28 22:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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