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鹌鹑吃多了有什么坏处
补充说明：鹌鹑吃多了有什么坏处
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
鹌鹑吃多了容易上火 。鹌鹑肉蛋白质含量较高，脂肪和胆固醇含量相对较低，有健脑滋补的作用。适合中老年人、高血压、肥胖者食用。有营养不良、体虚乏力、贫血晕眩、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化等疾病的病人可以食用。鸭肉富含卵磷脂和脑磷脂，是大脑高级神经活动不可缺少的营养物质，故能健脑。
2021-11-01 15:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
