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女人吃猪肝粉的功效与作用
补充说明：女人吃猪肝粉的功效与作用
2021-08-11 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人吃猪肝粉的功效与作用，主要包括补充营养、补血、促进消化等，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
猪肝粉主要由猪肝制成，里面含有大量的铁元素、蛋白质、脂肪等营养成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、补血
猪肝粉里面含有大量的铁元素，适当食用以后，可以达到补血的效果，对身体有一定的好处。
3、促进消化
猪肝粉里面含有丰富的维生素C、维生素B等多种营养成分。适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以帮助食物的消化与吸收。
除此之外，还有辅助降低胆固醇、保护眼睛等功效与作用。虽然猪肝粉的功效与作用有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对猪肝粉过敏者、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者。
2021-12-14 11:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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