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猴头菇粉的功效与作用怎么吃
补充说明：猴头菇粉的功效与作用怎么吃
2021-08-10 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
猴头菇粉可以起到增强食欲、润肠通便、提高免疫力等作用，可以用温水冲泡后食用。
1、增强食欲
猴头菇粉中含有猴头菇多糖成分，食用后可以促进消化液分泌，在一定程度上可以增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
2、润肠通便
猴头菇粉中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、提高免疫力
猴头菇粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以提高自身的免疫力。
除此之外，猴头菇粉还具有健脾养胃、益气安神等作用，适合营养不良、精神萎靡的人群食用。但是要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-01 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
