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狂躁症心理治疗

发病时间:不清楚

狂躁症心理治疗

补充说明:狂躁症心理治疗

a******W 2021-08-11 17:29

狂躁症 心理治疗 心理医生 狂躁 焦虑 深呼吸 肌肉 血压 咖啡因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

狂躁症的心理治疗可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、松弛训练、正念疗法等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式,一般需要数周至数月的时间完成。此方法有助于纠正患者对自身及周围环境的扭曲认识,从而减轻狂躁情绪。适合患有轻度至中度狂躁症的个体。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情和鼓励患者表达情感来提供帮助,在门诊环境中定期进行。这种非指导性方法有助于缓解患者的焦虑和压力,促进心理健康。适用于各种类型的患者,包括严重病例。
3.人际心理治疗
人际心理治疗侧重于改善患者的人际交往能力,通常在小组形式下进行,持续时间为6-12个月。该方法认为良好的人际关系对于减轻狂躁症状至关重要。适合存在社交障碍或因人际关系问题导致情绪波动的患者。
4.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,通常在安静环境中进行。研究表明,松弛反应能够降低心率和血压,从而减轻狂躁状态下的生理紧张感。适合希望通过物理手段控制情绪的患者。
5.正念疗法
正念疗法旨在教导患者接受当前时刻,不加评判地观察内心体验,可通过冥想练习实现。正念实践可以帮助提高注意力集中力,减少冲动行为。适用于那些希望学习更好地管理自己思维模式的患者。
除了上述治疗方法外,建议患者保持规律的生活作息,合理饮食,避免摄入刺激性食物和饮品,如咖啡因和酒精,以辅助病情恢复。

2024-01-04 02:40

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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