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吃什么东西养发不掉发
补充说明：吃什么东西养发不掉发
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
养发不掉发一般建议吃富含维生素和补血的食物。常见食物包括阿胶、龙眼、大枣和枸杞。另一方面，需要充足的睡眠。过度使用眼睛会消耗血液和脱发，因此有必要减少过度使用眼睛，增加收入和减少支出，以防止脱发。脱发和头发变黄的因素之一是血液中含有酸性毒素，这是由于身体和精神过度疲劳，以及长期过量食用纯糖和脂肪食物，导致体内代谢过程中产生酸性毒素。
2022-08-31 15:25
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
能够吃一些蛋白质含量比较高的食品，以及维生素，铁的含量比较高的食品等，能够起到生发养发不过分的脱落的功能，过分的脱落，您大概与自己的心理情绪，心理问题以及自己免疫力低下有肯定的关系，鉴于平常生活中除了饮食要选择调养，一半提议自身的心理情绪也应该适当的调节一下，维持心情愉悦，不要给自身太大的压力。
2021-08-11 21:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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