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冰糖银耳红枣莲子汤的功效与作用
补充说明：冰糖银耳红枣莲子汤的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖银耳红枣莲子汤具有滋阴润肺、补气养血、健脾开胃、安神助眠、美容养颜等功效与作用。由于该汤品涉及食材可能有滋补效果，建议在食用时适量摄入，避免过量引起不适。
1.滋阴润肺
由于冰糖银耳红枣莲子汤中的主要食材为具有滋阴润燥作用的中药材和食物，如银耳、莲子等，故而能够起到滋阴润肺的作用。对于肺燥引起的咳嗽、痰少等症状有一定的缓解效果。可以适量食用上述食材以改善症状。
2.补气养血
因为冰糖银耳红枣莲子汤中含有的红枣和莲子具有一定的补气血作用，所以能起到补气养血的效果。适当食用上述食材可辅助治疗因气血不足引起的身体乏力、面色萎黄等症状。日常可用上述食材煮水或煲汤饮用。
3.健脾开胃
冰糖银耳红枣莲子汤中的莲子心性平味苦，归肾经、心经，有清热泻火、固精止带的作用，因此对脾虚导致的食欲不振、消化不良有一定调理作用。对于脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀腹泻等症状也有一定缓解作用。患者可在医生指导下用莲子心泡茶或煎服。
4.安神助眠
冰糖银耳红枣莲子汤中的莲子心具有镇静催眠的作用，因此有助于促进睡眠。对于失眠多梦、易醒早醒等睡眠障碍症状有一定的改善效果。可以在睡前适量食用上述食材来帮助入睡。
5.美容养颜
冰糖银耳红枣莲子汤中的银耳含有天然植物胶质，具有滋润皮肤的作用；红枣则富含维生素C，具有抗氧化的作用，两者合用可达到美容养颜的目的。经常食用上述食材可以改善肤色不均、干燥等问题。建议每周至少食用两次以上。
虽然冰糖银耳红枣莲子汤具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在外感风寒、湿邪侵袭等情况的人群而言，也不宜过多食用，以免影响病情恢复。
2024-01-18 11:50
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