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红豆西米的功效与作用禁忌
补充说明：红豆西米的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆西米一般具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助改善贫血的功效与作用，红豆西米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的消化与吸收。红豆西米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于人体的生长发育。红豆西米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的功效。红豆西米中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的功效与作用。红豆西米中还含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于人体的健康。但红豆西米中含有丰富的碳水化合物，过量食用可能会导致体内血糖升高，所以对于糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者食用红豆西米后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-08-11 21:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
