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松子的作用和功效中医
补充说明：松子的作用和功效中医
2021-08-11 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
松子具有润肠通便、润肺止咳、滋阴养血的功效 。
1、润肠通便
松子富含油脂，具有润肠通便的作用，对肠燥便秘的患者有一定的缓解作用。
2、润肺止咳
松子含有丰富的油脂，具有润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽的患者有一定的缓解作用。
3、滋阴养血
松子富含油脂，具有滋阴养血的功效，对血虚引起的头晕、心悸、失眠等症状有一定的缓解作用。
除此之外，松子还具有促进头发生长、预防老年痴呆的功效。松子虽然营养丰富，但是不可过量食用，以免引起消化不良。若出现不适症状，建议及时就医，遵医嘱治疗。
2022-04-20 13:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
