发病时间：不清楚
咸鱼的功效与作用
补充说明：咸鱼的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
咸鱼具有补钙、补充维生素B12、提供能量、促进食欲、改善贫血等功效与作用。但是咸鱼属于腌制食品，建议适量食用，如有长期食用需求，应咨询医生。
1.补钙
咸鱼中含有丰富的钙质，食用后可以被身体吸收利用。对于缺钙引起的失眠、多梦、腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。
2.补充维生素B12
咸鱼中还含有一定量的维生素B12，其为水溶性维生素，在体内参与红细胞的生成和神经组织的代谢。适当食用咸鱼可预防巨幼细胞性贫血等疾病的发生，有助于神经系统健康。
3.提供能量
咸鱼中的蛋白质和脂肪是人体重要的供能物质，能够快速转化为热量供给机体日常活动所需。适量摄入咸鱼可满足基础代谢需求，维持生命活动正常运转。
4.促进食欲
咸鱼具有独特的风味，能够刺激味觉感受器，提高食欲。适当地吃一些咸鱼，有利于增进食欲，促进其他食物的消化和吸收。
5.改善贫血
咸鱼含铁丰富，而铁元素是血红蛋白合成的重要原料之一，因此食用咸鱼对缺铁性贫血有辅助治疗的作用。对于因缺铁导致的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
虽然咸鱼具有一定的营养价值，但不宜过量食用。长期大量摄入可能导致钠盐摄入过多，增加高血压的风险。建议控制每周食用咸鱼的频率和数量，同时注意平衡饮食，确保多种营养素的摄入。
2024-02-01 23:26
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
硫唑嘌呤片
1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
健康问答
