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速溶茶的作用
补充说明：速溶茶的作用
a******W 2021-08-11 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，适量饮用速溶茶具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血脂、辅助改善便秘的作用。但应避免一次性饮用过多，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
速溶茶中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强人体的抵抗力。
2、促进消化
速溶茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。
3、提神醒脑
速溶茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，有利于提高人体的注意力，从而达到提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。
4、辅助调节血脂
速溶茶中含有丰富的茶多酚，可以促进脂肪分解，有助于辅助调节血脂。
5、辅助改善便秘
速溶茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善便秘的情况。
但需要注意的是，速溶茶饮用过多可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议患者适量饮用。此外，对速溶茶过敏的人群应避免饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 20:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
