发病时间:不清楚
舌无力怎么锻炼
补充说明:舌无力怎么锻炼
2021-08-11 17:27
我要咨询
精选回答(1)
舌无力可以通过伸舌训练、卷舌训练、舌尖上顶等方式进行锻炼。
1、伸舌训练
舌头是可以进行伸展运动的,通过伸舌训练可以改善舌头的柔韧性,缓解舌头无力的情况。
2、卷舌训练
通过卷舌训练可以改善舌头的灵活度,也可以改善舌头无力的情况。
3、舌尖上顶
舌尖上顶可以改善舌头的灵活度,还可以缓解舌肌的萎缩,从而改善舌头无力的情况。
除此之外,还可以通过按摩等方式进行锻炼,但是需要在医生的指导下进行锻炼,避免盲目锻炼,损害身体健康。
2022-04-15 15:57
举报相关问题
向医生提问
健康问答