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水土不服的原因
补充说明：水土不服的原因
2021-08-10 17:27
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
水土不服可能是由饮食不适应、气候差异、水质变化等引起的。
1.饮食不适应
水土不服是指由于环境变化导致身体无法适应新的饮食习惯，从而引发一系列不适症状。调整饮食是解决水土不服的关键。例如，从南方到北方旅行的人可能会出现消化不良，可以尝试吃一些清淡易消化的食物，如小米粥或蒸蛋羹。
2.气候差异
气候差异可能导致身体温度调节失衡，引起头痛、乏力等症状。适应新环境的气候是缓解症状的重要措施。例如，在寒冷的环境中旅行时，可以增加衣物保暖，并逐渐适应当地的气温。
3.水质变化
水质变化可能影响身体对水分的吸收和代谢平衡，导致腹泻、恶心等不适。及时补充水分并调整饮水习惯是处理水质变化的有效方法。例如，在更换水源后，可以观察一段时间以确保身体能够适应新的水质。
在旅行中出现水土不服时，应避免食用生冷食物和刺激性食物。建议进行血液检查以评估是否存在贫血或其他健康问题，并咨询医生是否需要使用抗组胺药物或止泻药来缓解症状。
2021-12-01 11:23
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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化滞止泻,用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻,属于湿热、食滞证者。症见：食欲不振,恶心呕吐,腹胀腹泻,消化不良。(高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。)
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
