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奶疙瘩的功效与作用禁忌
补充说明：奶疙瘩的功效与作用禁忌
2021-08-11 17:28
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黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
奶疙瘩有提高抵抗力、预防便秘、促进新陈代谢的作用。奶疙瘩是补钙食品的最佳选择，这些钙很容易被吸收。其次，奶疙瘩可以提高身体抵抗疾病的能力，促进新陈代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持皮肤健康。另外，奶疙瘩是一种乳酸菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道正常菌群的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。奶疙瘩含有更多的脂肪和热量，但其胆固醇含量相对较低，这也有利于心血管健康。患者需要注意，在吃奶酪前后一小时内不要吃水果。
2021-10-22 15:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
