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吃萝卜苗有什么好处
补充说明：吃萝卜苗有什么好处
2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃萝卜苗的好处一般包括补充营养、润肠通便、辅助降压等。
1、补充营养
萝卜苗中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
萝卜苗中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，能够辅助预防便秘。
3、辅助降压
萝卜苗中含有丰富的钾元素，适量食用能够辅助降低血压，有利于身体健康。
除此之外，还具有辅助止咳化痰等好处。但需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-20 11:07
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇是能够吃萝卜苗的。萝卜苗富含维生素和矿物质，多吃对人体有优点。萝卜苗中含有能促进淀粉、脂肪等消化吸收的淀粉酶，孕妇食用以后能更好地消化吸收食品的营养，为宝宝的健康发育供应充分的营养成分。别的，吃萝卜苗还会促进孕妇消化，由于萝卜苗种的芥子油能促进胃肠蠕动，添加的是食欲，帮助消化，缩小出现孕期排便次数缩小的大概性。
2021-08-11 18:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
