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肩膀酸痛怎么解决
补充说明：肩膀酸痛怎么解决
a******W 2021-08-11 17:29
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀酸痛可以考虑热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环速度，缓解因受凉引起的肩部不适感。适用于因风寒侵袭导致的轻微疼痛。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30至60分钟。通过促进血液循环和舒缓紧张肌群来减轻肩周组织压力及缓解软组织损伤所致之肩部酸楚。适合因长期劳损引起慢性肩周炎患者。
3.肌肉放松剂
口服或外用含有肌肉松弛成分如乙哌立松、氯唑沙宗等药物以达到缓解肌肉紧张度目的。此类药物能够改善局部血液循环状态并降低神经兴奋性从而起到止痛效果。对于缓解由姿势不当造成的短期肩背酸疼有效。
4.非甾体抗炎药
口服或外用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等非甾体类消炎镇痛药物以抑制前列腺素合成而产生止痛作用。此方法可迅速控制轻度至中度急性发作期肩周炎症反应。适合于急性期剧烈活动后引发之肩部酸胀者。
5.关节保护剂
包括氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，在医师指导下按周期服用。这些物质有助于维护关节健康，减少磨损及相关不适。适用于存在一定程度退行性改变但无明显红肿者。
除上述措施外，还应避免长时间保持同一姿势，以免加重肩部负担。同时，建议定期进行肩部功能锻炼，如旋转手腕、画圈等动作，以增强肩关节稳定性。
2024-01-04 03:54
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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