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葛根粉的功效
补充说明：葛根粉的功效
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤水分等功效作用。由于葛根粉的药理作用较为明确，使用时应谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
因为葛根粉性凉，具有一定的寒性，能够起到清火的作用。对于内热导致的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状有一定的缓解效果。可以适当用温水冲服葛根粉进行调理。
2.生津止渴
葛根粉中含有丰富的碳水化合物和植物蛋白，这些物质被机体吸收后可转化为能量，补充体力，从而达到止渴的效果。葛根粉还含有多种氨基酸以及微量元素，适量食用有助于维持身体的电解质平衡，对缓解脱水有积极作用。建议患者平时避免过量摄入葛根粉，以免引起血糖波动。
3.缓解疲劳
葛根粉中所含有的异黄酮类物质具有中枢神经镇静作用，能有效提高睡眠质量，从而缓解疲劳感。葛根粉中的营养成分通过调节神经系统功能来发挥作用，长期服用可以帮助改善睡眠障碍问题。但是要在医生指导下用药。
4.抗氧化
葛根粉中富含黄酮类化合物，如大豆苷元和染料木素，它们具有较强的抗氧化活性，能够清除自由基，延缓细胞衰老。经常适量食用葛根粉可通过增加体内抗氧化酶活性来降低氧化应激水平，从而发挥抗衰老作用。但不宜空腹食用。
5.改善皮肤水分
葛根粉中的天然保湿因子与皮肤表面的脂质层结构相似，因此能够有效地吸附并锁住水分，保持肌肤水润光泽。长期坚持食用葛根粉可促进角质层形成，增强皮肤屏障功能，减少水分流失。在使用时应注意个人肤质差异。
需要注意的是，葛根粉性质偏寒，脾胃虚寒者慎用，以免出现腹泻、腹痛等症状。此外，由于葛根粉具有一定的降血压作用，低血压人群应在医师指导下使用。
2024-02-19 00:07
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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