发病时间：不清楚
灵芝片怎么食用比较好
补充说明：灵芝片怎么食用比较好
a******W 2021-08-10 22:15
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
杨为 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
灵芝片可以泡水、煮粥、泡酒、打粉食用，食用后对身体有一定的好处。
1、泡水
灵芝片是一种中药材，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥成熟种子，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，在临床上可以用于缓解心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳短气、不思饮食等症状。患者可以在医生的指导下使用灵芝片泡水，可以起到辅助治疗的作用。
2、煮粥
灵芝片也可以和大米、小米、山药等食物一起煮粥食用，可以补充身体所需要的营养，而且也比较容易消化，适合大病初愈的人群食用。
3、泡酒
灵芝片还可以与其他药物一起泡酒，比如当归、黄芪、人参等，可以起到补气养血的作用，也可以用于改善气血不足引起的不适症状，比如乏力、面色苍白等。
4、打粉
如果灵芝片比较大，直接食用可能会有一定的难度，此时可以将灵芝片打成粉，然后用温开水冲服，也可以直接食用。
5、化妆
灵芝片具有美容养颜的功效，患者可以将灵芝片涂抹在化妆品上，能够改善皮肤暗沉的情况，也可以使皮肤变得更加有弹性。
除此之外，患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，同时还要注意避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 07:52
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
