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鹿血对人有什么好处
补充说明：鹿血对人有什么好处
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鹿血对人的好处一般有补血益气、通便、美容养颜、提高免疫力、补肾壮阳等。
1、补血益气
鹿血中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，具有补血益气的功效，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进血红蛋白的再生，在一定程度上可以改善贫血的情况。
2、通便
鹿血中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，可以促进体内食物的消化与吸收，具有通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、美容养颜
鹿血中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，具有美容养颜的功效，适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。
4、提高免疫力
鹿血中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。
5、补肾壮阳
鹿血中含有丰富的磷脂，可以促进体内的血液循环，具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡等不适症状。
但需要注意的是，鹿血需要经过高温煮熟后再食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。另外，鹿血不宜过量食用，以免引起上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 05:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
