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什么煲汤去体内湿热毒
补充说明：什么煲汤去体内湿热毒
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热毒可以通过茯苓、薏苡仁、赤小豆、陈皮、白术等食材煲汤来缓解，但需注意食物并不能直接治疗疾病。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.茯苓
茯苓具有健脾利水的功效，能够促进体内湿气的排出。其性平、味甘淡，归心、肺、脾、肾经。适量食用茯苓可缓解因湿邪所致的水肿、痰饮等症状。但需注意不宜过量久服，否则可能导致阴液耗伤。
2.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的作用，对于体内湿气重的情况有一定的改善效果。薏苡仁性微寒，味甘淡，入脾、胃、肺经。长期服用薏苡仁可以起到祛湿的效果，但是要避免大量摄入，以免引起脾胃虚寒。
3.赤小豆
赤小豆有清热解毒、利水消肿的功效，有助于消除体内的湿热毒素。赤小豆性凉，味甘酸，归心、小肠经。适当食用赤小豆对治疗面目及全身浮肿、脚气等病症有一定作用。但不建议长期或过量食用，以免引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
4.陈皮
陈皮能燥湿化痰、理气健脾，有助于清除体内湿热积聚产生的痰浊。陈皮苦、辛，温，归肺、脾经。陈皮可用于治疗胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。但外感风寒者慎用。
5.白术
白术具有补气健脾、燥湿利水的功效，适用于体内湿邪引起的食欲不振、倦怠乏力等症状。白术味甘、苦，性温，入脾、胃经。白术常用于治疗脾气虚弱、运化失职导致的饮食减少、大便溏泄等症状。但表实里热、津伤口渴以及内有积滞者忌服。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。体内湿热患者平时应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少湿热内生的可能性。此外，还可通过拔罐、刮痧等方式来调理身体。
2024-01-24 10:53
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
