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红色沙棘果的功效与作用
补充说明：红色沙棘果的功效与作用
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红色沙棘果有抗氧化、去火消热的作用。红色沙棘果中的黄酮类化合物能有效延缓人体衰老，具有美容美发的功效，能适当稀释色斑，具有一定的抗氧化作用。其次，沙棘果具有生津解渴的作用，能有效地去火解热，沙棘果实富含维生素C和维生素E，能有效增强人体免疫力。另外，沙棘果还能有效降低人体胆固醇，有效预防心绞痛发作。沙棘不能与碱性物质放在一起，虽然沙棘有一定的药用价值，但不能作为治疗疾病的药物。
2021-10-16 10:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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