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谷母藜麦的功效与作用
补充说明：谷母藜麦的功效与作用
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
谷母藜麦具有补充蛋白质、降低胆固醇、养护心血管的功效。虽然藜麦是一种谷物原料，但是富含植物蛋白质，人们在食用这些高质量蛋白质后，可以尽快吸收和利用，满足人体器官正常工作时对蛋白质的需求。此外，藜麦中所含的蛋白质经人体吸收后能迅速转化为氨基酸，促进人体新陈代谢，提高人体素质。藜麦中富含膳食纤维素，还可以调节血糖水平、降低胆固醇和保护心脏。
2021-10-19 17:28
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