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吃方便面到底好不好?
补充说明：吃方便面到底好不好?
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
适量食用方便面 ，但需注意营养均衡。方便面作为一种速食，其主要成分是碳水化合物和调味料，热量较高，但缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素。长期大量摄入方便面可能导致营养不均衡，影响身体健康。因此，虽然方便面可以作为一种方便快捷的食品选择，但应适量食用，并注意搭配其他营养丰富的食物，以确保身体获得全面的营养。
2022-03-22 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
