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海带红萝卜玉米排骨汤的功效与作用
补充说明：海带红萝卜玉米排骨汤的功效与作用
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
海带红萝卜玉米排骨汤的功效与作用，主要有补充营养、润肠通便、提供能量。
1、补充营养
海带红萝卜玉米排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当进食可以补充身体所需要的营养。
2、润肠通便
其中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，能够改善便秘的情况。
3、提供能量
海带红萝卜玉米排骨汤中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等，适当进食可以补充身体所需要的能量。
除此之外，还具有辅助降低血压、增强免疫力等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2021-12-16 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
