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面部脂肪堆积严重怎么办
补充说明：面部脂肪堆积严重怎么办
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
面部脂肪堆积严重可以通过饮食疗法调整、面部运动塑形、针灸疗法、吸脂术、肉毒素注射等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合适量饮水来实现。每日三餐定时定量，避免暴饮暴食。合理饮食有助于控制体重增长，改善脂肪分布不均的问题。对于面部脂肪堆积有显著效果。
2.面部运动塑形
选择针对性强的面部运动如咀嚼肌训练、表情肌锻炼等，每天坚持练习一定时间。通过增强肌肉力量和耐力来提升面部轮廓线条，辅助消耗多余脂肪。适合改善因肌肉松弛导致的面部肥胖。
3.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般需要多次治疗才能见效。针灸可调节内分泌失调状态并促进新陈代谢，从而减轻面部水肿及脂肪积聚现象。适用于因体内湿气重引起的面部浮肿问题。
4.吸脂术
在局部麻醉下使用真空负压技术从深层脂肪层抽取脂肪组织，通常需分次完成。吸脂术能够快速去除深层脂肪细胞，改善面部轮廓和皮肤紧致度。针对面部脂肪堆积较多且伴随松弛者效果明显。
5.肉毒素注射
由医生在面颊两侧各注入少量肉毒素，通常为每侧4-6个点位，每次注射间隔3-6个月。肉毒素作用于神经肌肉接头处，暂时性地阻断神经信号传导至咬肌，使其萎缩；但对面部其他区域无影响。适用于改善因咬肌肥大造成的“婴儿肥”面容。
建议定期监测体重变化，以保持身体健康。同时，应避免长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈部负担。
2024-03-13 07:32
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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