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白果银杏果的功效与作用
补充说明：白果银杏果的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白果银杏果具有止咳平喘、祛痰、改善脑功能、保护心血管健康、抗氧化等功效与作用。由于白果银杏果属于中药材，其毒性较大，因此使用时需谨慎并咨询医生。
1.止咳平喘
因为白果银杏果具有一定的镇静效果，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而起到止咳的作用。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将其制成糖浆或蜜饯形式服用。
2.祛痰
白果银杏果中的黄酮类化合物可以促进呼吸道分泌物排出，减少黏液滞留，因此具有一定的祛痰效果。可用于治疗慢性支气管炎、哮喘等疾病所伴随的痰多、呼吸困难等症状。可煎煮或加入炖品中食用。
3.改善脑功能
白果银杏果含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，这些物质能增强大脑血流量，提高记忆力和注意力水平。适用于经常用脑过度导致的记忆力减退等问题。建议每日适量食用以达到最佳效果。
4.保护心血管健康
白果银杏果富含黄酮类化合物，这类物质具有抗血小板聚集和扩张血管的作用，有助于降低血压和血脂水平。长期食用对预防心脑血管疾病有积极作用。可作为日常保健食品进行摄取。
5.抗氧化
白果银杏果中含有大量的天然抗氧化剂，如槲皮素、山柰酚等，这些成分能够清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。适合皮肤暗沉、色斑者食用。可通过直接生食或制作成饮品摄入。
需要注意的是，虽然白果银杏果对人体有益，但因其含有一种名为氢氰酸的有毒物质，所以不宜过量食用，尤其是儿童及孕妇群体。此外，由于其具有一定的毒性，故而不可与其他可能增加毒性的食物或药物同服。
2024-03-15 11:17
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