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灵芝草怎么吃才能药补
补充说明：灵芝草怎么吃才能药补
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，灵芝草可以通过泡水、熬汤、凉拌、做药膳、入药等方式进行药补。
1、泡水
灵芝草属于一种中药材，具有补气安神、止咳平喘的功效，也具有辅助抗衰老的作用。如果患者存在心神不宁、失眠、咳嗽等不适现象，此时可以使用灵芝草进行泡水，通常具有一定的作用。
2、熬汤
患者可以将灵芝草和猪蹄、排骨等食物一起熬汤，食用后可以达到补气血的效果，也可以改善气血不足的情况。
3、凉拌
患者可以将灵芝草和西红柿、黄瓜等食物一起凉拌，食用后可以达到辅助清热解毒的效果，也可以达到辅助补气安神的目的。
4、做药膳
患者可以将灵芝草和枸杞、红枣等食物放在一起炖煮食用，食用后可以达到补气血的效果，也可以达到辅助补气安神的目的。
5、入药
如果患者需要使用灵芝草入药，建议在医生的指导下合理使用，避免盲目使用。
但是，患者需要在医生的指导下进行用药治疗，避免私自盲目用药，也要避免多服或少服。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 01:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
