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马蹄荸荠煮熟的功效与作用
补充说明:马蹄荸荠煮熟的功效与作用
2021-08-10 22:17
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通常情况下,马蹄荸荠煮熟后食用具有润肠通便、补充营养、促进消化的功效。马蹄荸荠是荸荠科植物荸荠的地上部分,是生活中常见的食物。
1、润肠通便
马蹄荸荠中含有丰富的粗蛋白、淀粉、膳食纤维等,食用后可以补充人体所需的营养物质,促进胃肠蠕动,有助于润肠通便。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用马蹄荸荠煮熟后食用,有助于改善症状。
2、补充营养
马蹄荸荠中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,患者适量食用后可以补充人体所需的营养物质,还可以提高自身的免疫力。
3、促进消化
马蹄荸荠煮熟后食用,可以促进胃肠道的消化吸收,还可以促进胃肠道内食物的消化与排出,有助于缓解消化不良的情况。如果患者存在便秘、消化不良等情况,可以适量食用马蹄荸荠煮熟后食用。
除此之外,马蹄荸荠煮熟后食用还具有清热化痰、凉血散血、止血、降火等功效。但是马蹄荸荠属于寒性的食物,过量食用可能会加重胃肠道的负担,引起腹痛、腹泻等不适症状,因此建议患者适量食用。如果出现不适症状,患者应该及时就医治疗,以免延误病情。
2022-04-11 17:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。