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莲花花茶的功效与作用
补充说明：莲花花茶的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲花花茶具有清热解毒、祛湿利水、活血止痛、美容养颜、改善睡眠质量等功效与作用。由于莲花花茶的药性偏凉，长期或过量饮用可能引起肠胃不适，因此建议咨询医生后再进行饮用。
1.清热解毒
因为莲子心具有一定的寒性，能够起到清泻心火的作用，从而达到清热解毒的目的。对于体内存在火热之邪所致的心烦不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。可将适量的莲子心泡入温水中代茶饮。
2.祛湿利水
由于其味甘微苦，性寒，归心、肺、肾经，能清热解毒，进而达到祛湿利水的效果。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿等症。取适量的莲子心冲泡后直接饮用即可。
3.活血止痛
莲子心有散瘀止血的功效，因此可以促进血液流通，达到活血止痛的目的。适用于跌打损伤引起的疼痛和肿胀。可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
4.美容养颜
因为其含有丰富的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，有助于减少自由基对皮肤的损害，从而起到美容养颜的作用。适当摄入莲子心提取物制成的产品可能对改善皮肤质量有益。建议作为保健品服用。
5.改善睡眠质量
莲子心中含有的生物碱类物质具有镇静催眠的作用，能够有效调节神经系统功能，提高睡眠质量。对于因神经衰弱导致的失眠症状具有明显改善效果。可通过口服莲子心制剂来发挥作用。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用受到广泛认可，但具体应用前应咨询专业医生以确保安全有效。此外，对于存在脾胃虚寒的人群而言，不宜长期大量食用莲子心，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2024-01-10 03:32
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