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视疲劳怎么治疗
补充说明：视疲劳怎么治疗
a******W 2021-08-10 22:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳可以通过休息眼睛、眼部按摩、调节验光度数、使用抗疲劳眼镜、补充维生素A等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息眼睛
通过减少用眼时间、适当眺望远处等方式来缓解眼睛疲劳。长时间用眼会导致睫状肌持续收缩，进而引起调节痉挛，出现视物模糊等症状。休息眼睛有助于放松睫状肌，减轻上述不适症状。
2.眼部按摩
采用指腹对眼部周围穴位进行轻柔旋转按压，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张状态；从而辅助改善因过度用眼引起的干涩、酸胀等不适感。
3.调节验光度数
如果是因为近视导致的视疲劳，则需要到医院眼科门诊就诊，在医生指导下配戴合适度数的眼镜进行矫正。当近视度数过高时，看东西会感到吃力，容易引发眼部疲劳。配戴合适度数的眼镜可以使外界物体清晰成像于视网膜上，减轻视觉负担。
4.使用抗疲劳眼镜
选择专为缓解视疲劳设计的光学镜片或镜框，建议在医师指导下选购并佩戴。这类产品通常具有特定的光学特性或附加功能（如蓝光阻断）可帮助舒缓因长时间盯着电脑屏幕而引起的视觉不适。
5.补充维生素A
可通过食物摄取或口服维生素A补充剂增加体内维生素A含量。研究显示，适量增加维生素A摄入量能有效预防角膜干燥等相关病症发生，并且对于角膜上皮细胞修复也有一定作用。
长时间用眼后，应采取20/20/20法则：每20分钟将视线转移到至少20英尺远的地方，停留20秒。这有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。
2024-02-18 22:13
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
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