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无花果干炖瘦肉汤的功效
补充说明：无花果干炖瘦肉汤的功效
a******W 2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无花果干炖瘦肉汤具有滋补润燥、清热解毒、健脾开胃、利咽消肿、润肠通便等功效作用。由于无花果干和瘦肉都属于日常饮食中的食材，食用时无需过于担心，但建议适量食用。
1.滋补润燥
因为无花果干具有一定的营养价值，其中含有丰富的膳食纤维、脂肪油和游离氨基酸等成分，能够为身体补充营养物质。适当食用可以起到一定滋补润燥的作用，适用于气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.清热解毒
由于无花果干性凉，味甘，归肺经，而肺主气，司呼吸，故能清泻肺火，从而达到清热解毒的效果。对于咽喉肿痛、声音嘶哑等不适症状有一定的缓解效果。可将无花果干与其他食材如冰糖一起煮水饮用。
3.健脾开胃
无花果干入脾胃二经，其富含的多种有机酸和苹果酸等成分有助于促进消化液分泌，增强食欲。可用于改善食欲不振、腹胀便秘等问题。可通过适量增加无花果干的摄入量来实现上述效果。
4.利咽消肿
无花果干含有的挥发油及多种人体必需氨基酸具有一定的抗炎作用，能减轻炎症反应，进而达到利咽消肿的目的。对于因急慢性咽炎引起的声音沙哑、喉咙疼痛等有较好的缓解作用。可在医生指导下用无花果干配伍金银花、菊花泡茶饮用。
5.润肠通便
无花果干中含有大量的膳食纤维，这些物质不能被人体吸收利用，但可刺激肠道蠕动加快，促使体内废物排出。对于经常出现大便干燥、排便困难的人群而言，适当进食无花果干有利于改善症状。日常生活中可以通过咀嚼的方式吃无花果干来帮助促进消化。
需要注意的是，虽然无花果干炖瘦肉汤具有一定的保健价值，但对于糖尿病患者来说，不宜过量食用，以免影响血糖控制。此外，如果存在过敏史，则应谨慎食用无花果干，以免引发不良反应。
2024-02-04 03:25
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
