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视疲劳干眼症怎么治疗
补充说明：视疲劳干眼症怎么治疗
a******W 2021-08-10 22:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳和干眼症可以考虑眼部保健、调节用眼习惯、抗疲劳眼镜、人工泪液滴眼液、眼部热敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应咨询眼科医生以获得专业治疗。
1.眼部保健
眼部保健包括定期休息眼睛、调整坐姿及使用正确的照明设备。适当休息有助于缓解视觉压力，从而减轻干眼症状；正确姿势可减少因过度调节引起的眼部不适。
2.调节用眼习惯
建议每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼睛。长时间盯着电脑屏幕会导致眨眼次数减少，影响泪膜稳定性进而加重干眼症状；短暂休息能增加眨眼次数帮助润滑眼球表面。
3.抗疲劳眼镜
选择合适度数并配戴符合个人需求的抗疲劳眼镜是关键所在。这类眼镜通过优化光学设计来减少视觉刺激，降低视疲劳发生率；适合长期对着电子设备工作者佩戴以预防干眼症发展。
4.人工泪液滴眼液
按医嘱选用适量的人工泪液滴眼液点眼。此措施能够模拟自然泪液的功能，在角膜上形成一层保护层，起到湿润和润滑的作用；对于缓解干眼症引起的不适症状有较好的效果。
5.眼部热敷
采用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上，每次15-20分钟，每日多次。热敷能使睑板腺分泌更加顺畅，促进泪液蒸发过强所致的干眼得以改善；对缓解视疲劳也有积极作用。
此外，患者应避免长时间暴露在空调或风扇直吹的环境中，因为这可能会加剧干燥的症状。饮食方面，富含维生素A的食物如胡萝卜也有助于维持眼睛健康。
2024-02-08 10:08
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
