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蚕蛹的功效与作用吃法
补充说明：蚕蛹的功效与作用吃法
a******W 2021-08-10 22:16
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蚕蛹具有补充营养、提高免疫力、辅助保护血管、促进新陈代谢、辅助改善便秘等功效，可以煎汤服用，也可以炒菜吃。
1、补充营养
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
2、提高免疫力
蚕蛹中含有丰富的蛋白质，可以促进人体的新陈代谢，有利于免疫系统的正常运转，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
3、辅助保护血管
蚕蛹中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱等营养成分，可以促进血液的循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的目的。
4、促进新陈代谢
蚕蛹中含有丰富的维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用后可以促进人体的新陈代谢，也可以加速体内的血液循环，在一定程度上还可以达到促进新陈代谢的目的。
5、辅助改善便秘
蚕蛹中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
需要注意的是，蚕蛹不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-10 22:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
