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焦虑性适应障碍该怎么治疗
补充说明：焦虑性适应障碍该怎么治疗
a******W 2021-08-09 16:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑性适应障碍可以考虑认知行为疗法、心理支持治疗、松弛训练、正念冥想等非药物治疗方法，也可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及应对策略。此方法有助于纠正对威胁性刺激的错误认知，减少焦虑情绪，改善适应障碍。
2.心理支持治疗
心理支持治疗通过提供倾听、共情和支持来帮助个体处理压力源和情感困扰。此方法旨在增强个体应对能力，减轻因适应障碍引起的焦虑感。它能够促进人际交往技巧的发展，从而缓解不适反应。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技术，在安静环境中定期进行。此措施有助于降低身体紧张度，进而减少伴随焦虑性适应障碍的生理反应如心悸或颤抖。通过建立身体与放松之间的联系，可提高个体对自身状态的认知控制力。
4.正念冥想
正念冥想需要个体全神贯注于当下时刻，不加评判地接受内心体验。这种内观式觉察可以帮助个体区分现实情境与主观感受，并减少由误解引发的焦虑。实践正念能培养对身心变化的敏锐感知，从而更好地管理焦虑情绪。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物需遵医嘱使用，常见的有阿普唑仑片、氯硝西泮片等，具有镇静催眠的作用。这类药物能够有效缓解焦虑性适应障碍患者的焦虑、紧张等症状，但长期服用可能会产生依赖性和戒断综合征，应在医师指导下合理用药。
建议采取生活方式调整，例如规律作息和均衡饮食，以辅助缓解焦虑性适应障碍。同时，社交活动参与也有助于分散注意力，改善人际关系，有利于缓解不适症状。
2024-01-31 17:51
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适应障碍(adjustmentdisorder)是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、抑郁等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心理社会应激因素与个体素质共同作用的结果。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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