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罗非鱼的功效与作用和营养价值
补充说明:罗非鱼的功效与作用和营养价值
2021-08-09 16:25
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罗非鱼具有维护视力的功效与作用,含有大量的蛋白质和氨基酸等营养价值。如谷氨酸和甘氨酸,属于高质量和高蛋白产品,鱼蛋白的含量不仅高于肉蛋白,而且更容易被人体消化吸收,充分利用所吸收的营养物质。罗非鱼肉中含有大量的视黄醇,可以预防夜盲症和视力丧失,平时经常吃可以预防和治疗各种眼病。
2021-12-19 16:03
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