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陈皮绿豆粥的功效与作用
补充说明：陈皮绿豆粥的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:25
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
陈皮绿豆粥具有清热解暑、健脾消食、祛湿化痰、缓解疲劳、辅助减肥等功效与作用。由于陈皮和绿豆均为中药材，若需要长期食用或用于治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解暑
因为绿豆本身具有清热解毒的作用，而陈皮则能够起到一定的祛湿效果。两者合用可以增强其功效。对于存在体内湿气过重、脾胃虚弱的人群而言，适当食用陈皮绿豆粥可起到一定祛湿的效果。
2.健脾消食
陈皮和绿豆都含有丰富的膳食纤维，这些物质能够促进胃肠蠕动，从而达到健脾消食的目的。适量食用陈皮绿豆粥可以帮助改善消化不良的症状，如腹胀、食欲不振等。
3.祛湿化痰
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效；绿豆性寒凉，有利水消肿的作用。两药合用能加强祛湿化痰的效果。陈皮绿豆粥适用于治疗湿邪所致的咳嗽痰多、胸闷等症状。
4.缓解疲劳
陈皮中的橙皮苷成分具有抗氧化作用，而绿豆富含维生素B族，两者共同作用有助于减轻身体疲劳感。工作繁忙或经常熬夜者可通过进食陈皮绿豆粥来缓解因长时间脑力劳动引起的疲劳症状。
5.辅助减肥
陈皮所含有的挥发油成分能够促进胃液分泌，增加食欲，而绿豆则具有利尿消水肿的作用。二者合用有利于消耗体内脂肪。肥胖人群可以通过长期食用陈皮绿豆粥来达到辅助减肥的目的。
虽然陈皮绿豆粥有一定的保健价值，但不宜过量食用以避免引起腹泻。另外，由于陈皮属于温性的中药材，因此阴虚火旺体质者应慎用。
2024-01-22 14:52
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
