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吃豆角会胖吗
补充说明：吃豆角会胖吗
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃豆角一般不会胖。豆角的热量不高，每100克的豆角，所含的热量大约在34卡，很适合在减肥期间食用。豆角也就是芸豆，含有蛋白质、胡萝卜素等营养成分，吃豆角具有很好的保健作用。豆角中还含有维生素B族和膳食纤维，能够刺激胃肠道的蠕动，促进消化、增进食欲，加速肠道内废物残渣的排出。含有的维生素B2还可以促进铁的吸收，能够预防缺铁性贫血。
2022-06-28 08:29
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
相关症状：口痛
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
医院参考价：￥29-￥70
