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一天喝太多茶水有害吗
补充说明：一天喝太多茶水有害吗
2021-08-08 16:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
一天喝太多茶水对身体有害。茶是中国的传统饮品，富含茶多酚和茶碱，对人体有好处。如果喝太多的茶对人体弊大于利，需要控制喝茶的量，每天喝茶的量不应超过2000毫升。因为茶碱在体内的成分会导致中枢神经系统过度兴奋，每天喝2000毫升以上的茶会使人产生兴奋、失眠和焦虑等症状。
2021-10-24 10:05
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