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八段锦每个动作的功效与作用
补充说明：八段锦每个动作的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
八段锦的功效与作用主要包括调和气血、强身健体、健脾养胃、消除疲劳等，可以达到防病治病的目的。
1、调和气血
八段锦属于一种中医运动疗法，通过特定的动作可以促进气血运行，也可以达到舒筋活络的效果，在一定程度上还可以达到调和气血的目的，适合气血不足的人群练习。
2、强身健体
八段锦可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，也可以达到强身健体的目的。
3、健脾养胃
八段锦可以促进脾胃的运化功能，也可以达到健脾养胃的效果，经常练习可以改善脾胃虚弱引起的不适现象，比如食欲减退、腹胀等。
4、消除疲劳
八段锦可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的体质，也可以达到消除疲劳的效果。如果存在疲劳的情况，可以适当进行八段锦锻炼，在一定程度上可以改善疲劳的症状。
5、防病治病
八段锦可以促进身体的代谢，也可以达到舒筋活络的效果，在一定程度上还可以达到防病治病的目的。如果存在腰肌劳损、颈椎病等方面的疾病，可能会出现局部疼痛的情况，此时可以练习八段锦进行缓解。
虽然八段锦的功效有很多，但是并不适合所有的人群练习，尤其是对八段锦过敏者、孕妇等。如果患者存在上述疾病，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
2021-08-09 17:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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