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姜葱香菜根熬水喝的功效
补充说明：姜葱香菜根熬水喝的功效
a******W 2021-08-09 16:24
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
姜葱香菜根熬水喝具有驱风散寒、缓解感冒症状、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等功效作用。由于个体差异，若需要长期饮用或存在特定疾病，建议咨询医生后再进行。
1.驱风散寒
姜葱香菜根熬水中的生姜、大葱和香菜都属于温性食物，能够起到一定的祛除体内寒气的作用。对于受凉引起的头痛、鼻塞等症状有一定的缓解效果。可以适量饮用以促进身体恢复。
2.缓解感冒症状
由于姜葱香菜根熬水具有一定的解表发汗作用，能有效缓解因外感风寒所致的发热、头痛等不适症状。对于存在上述症状的人群，适当饮用有助于减轻感冒带来的不适感觉。但不宜过量以免引起其他不良反应。
3.促进消化
因为姜葱香菜根熬水中含有的挥发油成分可刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动功能，从而达到促进消化的目的。若将此作为日常保健饮品，则需注意适量食用，避免空腹状态下饮用以防对胃黏膜造成刺激。
4.提高免疫力
姜葱香菜根熬水含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，这些营养物质是人体免疫系统所必需的，摄入后可为机体补充必要的养分储备。经常饮用此汤品有利于提升机体抗病能力，减少感染性疾病的发生概率。但是不建议一次性大量摄入，以免引发上火的情况发生。
5.改善睡眠质量
从中医食疗的角度上来讲，姜葱香菜根熬水具有一定的镇静安神的效果，因此可以帮助入睡。对于存在失眠困扰的人群而言，睡前适量饮用此汤可能有所帮助。需注意的是，如果是由焦虑症或抑郁症导致的失眠，则需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，在服用上述提及的所有功效时，应确保个体对其无过敏反应。另外，如果出现严重不适症状，应及时就医处理。
2024-02-10 14:44
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
