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男人吃猪耳朵的功效与作用
补充说明：男人吃猪耳朵的功效与作用
2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，男性适量食用猪耳朵具有补充营养、滋补肾脏、润肠通便等方面的功效，但需要注意的是，食物功效有限，无法代替药物的治疗作用。
1、补充营养
猪耳朵中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质，可以为人体提供所需要的营养物质，维持机体正常的生理活动。
2、滋补肾脏
猪耳朵中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以滋补肾脏，促进肾脏的新陈代谢，在一定程度上还可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等不适症状。
3、润肠通便
猪耳朵中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，适量食用可以在一定程度上缓解便秘。
除此之外，还具有清热解毒、润肺止咳等功效。但需要注意，猪耳朵中含有一定的脂肪，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，同时还可能会导致血脂升高，不利于身体健康。因此，建议适量食用。在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、白菜等，可以补充维生素。
2022-01-04 13:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
